fbpx

Bu Yazı Aktif Yaşaman için 6 Öneri

20 Haziran 2019 #aktivite

Resmi olarak yaz aylarına girmiş bulunuyoruz. Birçok kişi daha fit ve sağlıklı bir yaşam için zayıflamaya karar verdi, bir kısmı kış aylarının stresini üstünden atmaya çalışıyor, bir kısmı...

KETOJENİK BESLENME 101

22 Mayıs 2019 #beslenme

İlk kez 1920’lerde modern doktorlar tarafından epilepsi tedavisinde kullanılmaya başlanan “ketojenik diyet” günümüzde sağlıklı beslenerek kilo vermek ve spor performansını arttırmak isteyenlerin trendi haline geldi. Bu yazımızda yeni...