#fitness

Ofiste Meditasyon İle Stresin Önüne Geçin

6 Ağustos 2018 #fitness

Gözlerinizi kapatın ve kendinizi kumsalda hayal edin. İş arkadaşların çalışırken ya da en azından çalışıyormuş gibi yaparken bunu yapmak saçma geliyor olabilir. Fakat gün ortasında, kendini rahatsız hissettiğinde...